Dingin Kafa indir. Sağlık ve Fitness kategorisindeki bu uygulama iPad içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Farkında olduğunuz her an sizin için en kıymetli olan andır. Bu sebeple hayatınızı yüksek farkındalık ile geçirmek isterseniz Dingin Kafa mobil uygulamasını iOS akıllı cep telefonunuza ya da tabletinize ücret ödemeden indirerek meditasyon yapmanın yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Meditasyon yapmak sizi ruhsal olarak zenginleştirecek ve hayatınızı daha farkında bir şekilde yaşamanıza imkan tanıyacaktır. Çeşitli yöntemler ile kendinizi geliştirmek isterseniz Dingin Kafa mobil uygulamasının seçeneklerini değerlendirebilir, kendinizi ruhsal olarak daha zengin bir hale getirebilirsiniz.
Yaşamı farkındalıkla yönetmek, düşünce ve duygulara bilinç katmak, zamanla bir yaşam biçimi olur. Dingin Kafa sizlere bu yaşam biçimini, Türkiye’de Mindfulness eğitimcilerinden olan Selmin Erk’in sesinden uygulamalarla aktarıyor. Burada sizi kocaman bir dünya bekliyor. Kendinizi tanımalı, geliştirmeli ve ardından hayatınızı daha zengin bir halde geçirebilirsiniz. Her an her yerde kolayca yapabileceğiniz bu meditasyon egzersizlerine ek olarak, sadece Dingin Kafa'da bulabileceğiniz yepyeni kişiye özel olumlama meditasyonları sayesinde artık olumsuz düşünce ve inançlarınızı yıkarak, zihninizi yeniden programlama şansına sahipsiniz.
Hayatınızı her zamankinden daha olumlu bir şekilde yaşamak ve kendinizi bu konu hakkında geliştirebilirsiniz. Aile, iş, arkadaşlar arasında gidip gelen hayatınızda anda kalarak önceden farkında olmadığınız düşünce alışkanlıklarınızın bilincine varır, hangi düşüncelerin saklanıp, hangilerinin sadece izlenip serbest bırakılacağını ayırt edebilirsiniz. Meditasyon yaparak hem kendinizi geliştirin hem de hayatınızı daha verimli geçirerek mutlu bir yaşama içerisinde yer alın. Anda kalma kavramı konusunda kendinizi geliştirmeli ve içinde bulunduğunuz zamanın tadını çıkararak eğlenin.
Kendinizi tanımak ve bilmek konusunda verimli adımlar atmalı, doğru egzersizler yaparak kendinizi meditasyon konusunda geliştirebilirsiniz. Meditasyon taktiklerini öğrenmek konusunda illa kurs almanıza ya da özel hoca tutmanıza gerek yoktur. Akıllı cihazınızı bu konu hakkında verimli hale getirerek her an her yerde meditasyon yaparak kaliteli düşünmenin yöntemlerini öğreneceksiniz. Stresli bir hayatınız varsa ve bu stresten kurtulmak isterseniz bunun yöntemleri konusunda kendinizi geliştirebilirsiniz. Stres ile başa çıkmak sandığınızdan daha kolay olacaktır.
Doğru yöntemler ile gelişim gösterdiğiniz sürece iş verimliliğini de artıracaksınız. Dingin Kafa mobil uygulaması ile hem kendiniz geliştirin, hem de daha verimli bir şekilde yaşamanın keyfini çıkarın. Uygulamanın sizlere sunduğu yöntemleri denediğiniz taktirde empati duygunuzu geliştirecek, anlık düşünce ve duygularınızı yönetecek, iç huzurunuzu sağlayacak, uyku düzeninizi yoluna sokacak, öfke kontrolü konusunda kendinizi geliştirecek ve ardından daha motive bir şekilde hayatınızı şekillendirerek ilerleme kat edeceksiniz. Hayata karşı performans düzeyinizi artırmak adına meditasyon yöntemlerini değerlendirebilirsiniz.
Farkındalığın amacı zihni boşaltmak, düşüncelerden kurtulmak değil onları anlamak ve zorlayıcı durumlarla daha kolay başa çıkmaktır. Hayatınız zor bir evreden geçiyorsa bu durumu kolay bir şekilde atlatmak isterseniz sizde Dingin Kafa uygulamasının verileri doğrultusunda hareket edebilirsiniz. Burada sizi kocaman bir sakinlik dünyası bekliyor. Kendinizi geliştirin ve çeşitli yöntemleri deneyerek ilerleme kat edin.
